舞蹈能够促进少年儿童的心理健康发展。 如孩子的注意力不集中、动作迟缓、粗心大意、协调能力差、胆小敏感、情绪不稳，自信不足，多动症等，经过舞蹈训练都会得到相应的改善。因为舞蹈使人的听觉、动觉等几乎所有感觉器官都发挥作用，生命机能得到了总动员，因此，能够发泄情感，驱散郁闷，缓解精神紧张，并使大脑皮层得到休息，使人感觉心情舒畅，从而稳定情绪，改善心境。
舞蹈学院中国舞考级
1—3级： 课程为幼儿舞蹈启蒙教育，学年龄为4—6岁。以载歌载舞的形式培养孩子的身体协调能力，舞蹈的模仿力、想象力及表现力。使孩子对舞蹈有初步的认识，热爱舞蹈课。
4—6级： 课程为儿童舞蹈初级教育，学年龄为7—9岁。这是一个打基础的阶段，学生初步接触到中国古典舞、民间舞，是一个引导学生进入舞蹈之门的必经之路。
7—10级： 课程为少年舞蹈中级教育，学年龄为10—15岁。通过前面几个级别的训练，学生打下了舞蹈基本能力，初步掌握中国舞的风格和韵律感，提高舞蹈的表现力。
11—13级： 课程为少年舞蹈高级教育，在前面级别的铺垫后进入了舞蹈的半专业型课程。
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