无锡有很多公园，并且这些公园大多数都是免费的，因为无锡人民真的很爱运动，在这些公园里几乎都有着专门跑步的步道，适合饭后散步，锻炼身体，早晨跑步健身等等，下面小编就来说一下各个公园及地址，详情请见下文。
1、贡湖湾湿地公园彩虹步道总长3公里，宽5米，并配套健康驿站2处。以奥运五环颜色为主基调的彩虹步道从水韵广场向东西延展，这里可徒步，可骑行，可乐跑，五彩步道与山水湖草、生态景观融为一体。
地址：滨湖区贡湖大道到底向右200米
公交：乘坐38路,到达清舒道(清源路)站 ，步行约1.9公里,到达贡湖湾湿地公园
2、金城湾公园步道金城湾公园位于蠡湖东南端，五湖大道(蠡湖隧道)以东，金城路西路以南，贡湖大道以西，金石路以北，总占地面积约53.5万平方米。公园铺设了近3公里的慢行步道，设置指导性标识导览系统、健康小屋等，为周边市民提供了一个景色优美的健身场所。
地址：滨湖区贡湖大道(正入口在易初莲花超市金城店旁边,贡湖大道和金石路交界处)
门票：免费
公交：77路、86路、103路至芦庄五区下车
3、金匮公园步道金匮公园位于高浪路南、苏锡路西、观山路北、立德道东，占地65万平方米。公园内数千米长的健身步道上，铺装了宽1.8米的红色减震耐磨预制型橡胶卷材，提升了散步锻炼的舒适度。
门票：无
地铁：1号线至市民中心站2号口出
公交：133路公交车在金匮公园站下车
4、尚贤河湿地公园步道全长4.5公里，宽5米，性能上兼顾舒适与美观。整条跑道镶嵌发光萤石，经日光照射后，夜间绽放斑斓光彩，是无锡首条夜光步道。
门票：无
地址:无锡市滨湖区吴都路
公交：130路、135路至巡塘桥下
5、胡埭人民公园彩虹步道这条长约1公里的彩虹路，红黄蓝绿四色成景，在葱翠苍绿的山间逶迤而过，如同一道彩霞腰带系在山间
门票：无
地址 : 江苏省无锡市滨湖区胡埭人民公园(环镇北路南)公交：4路，26路至胡埭路(环镇北路)站下车
6、无锡锡山斗山村彩虹步道各地刮起了一阵“彩虹步道风”，唤醒了大家体内沉睡的运动因子，在无锡锡山区除“鹅真荡秋香步道”外，又一五彩斑斓的“彩虹步道”来啦。
地址：彩虹步道位于锡北镇斗山村，以红黄蓝紫绿五色始出，在葱翠苍绿的山间蜿蜒而过，就如一条霞带系在斗山之间， 五彩缤纷，美轮美奂。
公交：龙潭浜专线到斗山茗品茶叶站下车
简介：步道全长近800米 ，周围是连绵起伏的生态茶园， 沿途设有观景平台、亭塔等景点 ，山间美景尽收眼底。
7、九里河湿地公园健步道九里河湿地公园位于锡东新城，是一个集娱乐休闲，与生态主题相结合的公共绿地，每逢节假日或是夜晚，公园内随处可见赏景、健身的人群。
门票：免费
地址：锡山区先锋中路与春风南路交叉口
公交：6路至谈村